目前配置--
CPU:奔腾双核E2180
主板：华硕P5K SE/EPU（P35）
显卡：七彩虹Radeon HD 3690
内存：威刚万紫千红2G*1根
硬盘：希捷酷鱼250G

想升级一下，准备加1根相同的内存外，显卡也想换一个，平时也就打打实况NBA之类的游戏，据说即将出来的PES2011的配置要求很高，另外老婆会偶尔用些图形软件，估计现在这个显卡已经不行了。
很久没有关心过硬件市场了，没想到发展如此之快，现在是一头雾水，还望高手帮忙，谢谢。

内存再增加一根是很好的选择。
至于显卡，由于你没有说明原有电源情况，给你两个选择：如果你需要DX11显卡或者电源额定功率300W，那么HD5670是不错的选择。价格在599~699之间（注意有400流处理器和640流处理器两种版本同时存在，640SP版本性能稍强，功率也更高）；如果DX10已经足够，电源额定功率也有350W的话，GTS250依然是不错的选择。